Velkommen til det nemmeste program med den største effekt
Jeg har sammensat et nemt og tilgængeligt træningsprogram til dig, der vil give dig mere bevægelsesfrihed.
Programmet består af 4 øvelser som er nemme at lave.
Hvorfor skal du have det her program?
Fordi du ønsker:
- At føle dig mindre stiv i kroppen
- Mindre spændt omkring nakke/skuldre/bryst
- Mere bevægelsefrihed
Læs videre ⬇️
Hvad vil du få i programmet?
Video gennemgang
Alle øvelser får du med en grundig video og forklaring af, hvordan du udfører øvelserne, samt ting du skal være opmærksom på undervejs.
Anatomien
Du vil finde en let anatomisk forklaring bag øvelsesvalgende, så du forstår hvorfor du laver dem - det kræver ingen træningsbaggrund for at forstå disse forklaringer.
Smagsprøver
Du vil også få et par smagsprøver på mine andre programmer.
Lidt praktisk
Alt det vil du modtage i et nemt og overskueligt program, som du kan tilgå nemt via app eller hjemmesiden.
Der er tilknyttet en Facebook gruppe, hvor du kan stille spørgsmål og dele dine oplever med mig og andre, som er på programmet.
Ved køb, vil du også automatisk have adgang til fremtidige rettelser og tilføjelser til programmet.
Grib programmet herunder!
Breath Better - Move better programmet
249 kr
Hvad du får ud af programmet:
- Mere bevægelsesfrihed
- Mindre stiv overkrop
- Mere bevægelige skuldre
- Mere bevægelig nakke